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2026年のベトナム旅行中、健康を維持するための包括的なガイドです。推奨される予防接種、病気の予防、日常的な健康のヒントを紹介します。
ベトナム旅行で推奨される予防接種
ベトナム入国において法的に義務付けられている予防接種はありませんが、2026年現在、CDC（米国疾病予防管理センター）およびWHO（世界保健機関）は、ほとんどの旅行者にいくつかのワクチン接種を推奨しています。麻疹、おたふく風邪、風疹（MMR）、ジフテリア・破傷風・百日咳、水痘（水ぼうそう）、ポリオなどの定期予防接種を最新の状態にしておくことを強くお勧めします。
- A型肝炎：ベトナムでは汚染された飲食物を通じてA型肝炎に感染する可能性があるため、ほとんどの旅行者に推奨されます。
- 腸チフス：地方都市や農村部を訪れる予定の方、または友人や親戚の家に滞在する旅行者に特に推奨されます。
- B型肝炎：安全でない性交渉や、タトゥー・ピアスを入れる可能性がある方に推奨されます。
- 日本脳炎：農村部に1ヶ月以上滞在する方、または屋外で長時間過ごす旅行者に推奨されます。
出発の少なくとも4〜6週間前には医師またはトラベルクリニックの専門医に相談し、必要なワクチンを接種してください。
マラリアとデング熱の予防策
ベトナムの一部地域では、蚊を媒介とする感染症が懸念されています。ハノイ、ホーチミン市、ダナンなどの主要都市や人気のビーチリゾートでは、通常マラリアの危険性はありません。しかし、中部高原や国境地帯など、特定の遠隔の農村部を訪れる場合は、抗マラリア薬の服用が推奨されます。一方、デング熱は都市部を含む全国に蔓延しており、旅行者向けの予防ワクチンはありません。
- ディート（DEET）、イカリジン、またはIR3535を含むEPA（米国環境保護庁）登録の虫除け剤を使用してください。
- 特に夜明けや夕暮れ時は、長袖のシャツと長ズボンを着用してください。
- エアコンの効いた部屋、または網戸がしっかりした部屋で寝るか、蚊帳を使用してください。
- 可能であれば、宿泊施設の周囲にある水たまりをなくしてください。
旅行中または旅行後に高熱、激しい頭痛、または関節痛を経験した場合は、デング熱の症状である可能性があるため、直ちに医療機関を受診してください。
食品と水の安全性
ベトナムの旅行者にとって最も一般的な健康問題の一つは旅行者下痢症です。食品と水の適切な衛生管理（ベトナムの食品安全ガイドをお読みください）を実践することが不可欠です。高級ホテルであっても、ベトナムの水道水は飲まないでください。
- 常にボトル入り飲料水、または適切にろ過・煮沸された水を飲んでください。
- 歯磨きにもボトル入りの水を使用してください。
- 信頼できる店でない限り、飲み物の氷は避けてください（中央に穴の開いた氷は通常、機械で作られており安全です）。
- 加熱され、温かい状態で提供される食事をとるようにしてください。衛生状態が確実でない場合は、生野菜やサラダは避けてください。
- 果物は自分で皮をむいて食べてください。
医療施設と保険
ホーチミン市やハノイなどの主要都市には、英語を話すスタッフがいる優れた国際病院があります。ただし、農村部の医療施設は基本的な設備のみの場合があります。
医療搬送をカバーする包括的な海外旅行保険への加入を強くお勧めします。国際クリニックでの医療費は高額になる場合があり、へき地からの緊急搬送は非常に多額の費用がかかります。
ベトナム電子ビザ（eVisa）の取得
旅行者は出発前に、入国書類が揃っているか確認する必要があります。2026年現在、ベトナムの電子ビザ（eVisa）はすべての国籍の方が利用可能で、最大90日間の滞在が許可され、指定された83の出入国港から入国できます。申請は、出入国管理に関する国家ウェブポータルを通じて行う必要があります。料金は、シングルエントリー（1回入国）ビザが25ドル、マルチプルエントリー（数次入国）ビザが50ドルです。対象となる旅行者は、旅行前にオンラインでベトナム電子ビザ（eVisa）を申請することができます。